春!Tシャツ映えスタイルの作り方
ここ重要です、下イラスト
親指を前に向けることで脇が締まってデコルテラインがピンと張ります。Tシャツ姿もバッチリです。
シャープなデコルテラインと言います。
シャープなデコルテラインと体幹
シャープなデコルテラインの原動力は、体幹(胴体)にかかるストレッチです。体幹のテンションと言います
体幹とは胴体のことです。
テンションとはゴム紐が「ビヨ〜〜〜〜ン」と伸びる感じ。下イラストの赤いラインです。
正しい姿勢から休めのポーズになってみましょう。
体幹にテンションが発生しシャープなデコルテライン。胸元がピンと張ります。
よれよれのTシャツを着ていても、カッコよく美しく見えます。
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Tシャツの布地のシワに注目
下の写真、マグカップを持った側、右肩のラインに注目。
Tシャツが対角線に伸びてシワが寄っています。
Tシャツの布地にシワが入っていると言うことは、身体(筋肉)もシワが入っている方向に伸びている(ストレッチされている)ことになります。
休めのポーズとデコルテライン
休めのポーズはデコルテラインに張りが出てTシャツがビシッと似合う最ポーズです。
さらにこのページでは触れていませんが骨盤もキュッと締まります。
休めのポーズ、可能性が高いので本も書きました。
太りにくい身体作り3ステップ
松乃わなりです。治療系の整体を24年、痛みや歪みを治したら次は、理想のスタイルを作りたい。そんなリクエストを数えきれないほど受けてきました。
そうやって作り上げた、太りにくいカラダ作り3ステップ。
必要な方にぜひ読んでほしいです。
1.整える順番を知る
表情>身体>心>内臓
この順番に整えていくと効率が良いのです。
豊富なイラストで分かりやすく案内しています。
2.身体の歪み、治し方を学ぶ
身体の歪みを治す教科書
アマゾンで1位3部門を獲得した著書です。歪みの治し方を豊富なイラストでわかりやすく書いてあります。
3つの自由50のマインドセット
素晴らしい方、スゴイ方に出会ってきました。多くの学びを受けることができました。それらを50のマインドセットとしてまとめた本です。
太りにくい身体作り3ステップ
実体験を元に書いたレポートです。無料 ぜひ読んで欲しいです。
なぜ面倒なお申し込みをお願いするのか?
価値ある情報なので、理念に共感してくれた方に渡って欲しいのです。